Mardi, une émission à ne surtout pas manquer sur Arte, consacré aux «douceurs» sucrées, fatales à beaucoup d’humains depuis des décennies… On peut parler d’hécatombe même!!! 😱
Vous savez si vous m’avez lu que je ne suis pas une extrémiste, mais concernant le sucre, je ne vois vraaaiment pas comment prendre sa défense 🙄. Ce qu’il faut retenir de plus important, c’est qu’en toutes choses, il faut proportion gardée.
En matière de nourriture, tout est question de dosage. Je dois avouer que c’est une chance énorme pour moi d’avoir été élevée à l’eau, mon corps n’est pas habitué aux boissons sucrées, et j’ai un mal fou à croquer dans une pâtisserie couverte de miel, c’est vous dire lol!
Ainsi, je ne ressens pas ce manque que les gens intoxiqués (le terme n’est pas trop fort) éprouve en l’absence de sucre. Cela me remplit d’effroi et de peine lorsque je vois des parents shooter leurs gamins au sucre. Ils sont totalement inconscients qu’ils polluent le corps de leur progéniture!
- http://www.atlantico.fr/decryptage/voila-qui-se-passe-dans-votre-cerveau-quand-arretez-sucre-et-qui-explique-qu-soit-difficile-faire-catherine-grangeard-reginald-2032048.html
- http://glose.fr/2016/06/28/jai-arrete-le-sucre-6-semaines-les-effets-sur-mon-corps/
- Vous trouverez beaucoup de témoignages et astuces sur le net de personnes sevrées.
Le sucre, en faible quantité n’est pas nocif, mais le cumul de sucres de différentes origines (y compris les édulcorants!) engendre un surdosage que le corps ne peut juguler. Tout se transforme certes, mais pas en cas d’overdose 😢.
En bref, vos organes filtrateurs saturent.
Le sucre est partout dans les produits industriels. Donc, ouvrez l’œil et partez en chasse sur les étiquettes de vos aliments. Et toutes les étiquettes!!! En effet, même dans les préparations salées (exemple: la mayonnaise), les filous trouvent le moyen de sucrer! 😲
Pourquoi? C’est simple et complexe à la fois: il y a surproduction, il faut bien caser le surplus… Ça pèse lourd donc ça vous coûte plus cher… C’est un excellent moyen de contrôle des «masses». Plus on est gros, moins on se révolte hhh… Je caricature à peine…
La bonne conduite? Privilégiez le miel (sans en abuser bien-sûr), et les fruits qui contiennent laaargement assez de sucre… De temps en temps, on se fait un p’tit plaisir 😊, c’est largement suffisant 😉.
Vous avez deviné, je ne sucre pas les fraises, enfin pas encore… J’espère que jamais looool!!!
Paradoxalité vitale 
Le cerveau a besoin de sucre pour fonctionner – et on n’a pas toujours une livre de fraises dans les environs ! amitiés – france
Ah ces interdits !!!
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Nooon! Pas d’interdits pour nous, dans ma tite famille, on fait attention. Par exemple, tous les matins, les filles veulent leurs tartines de confiture (adoratrices de fraises hhh), pas de souci! Par contre, dans la journée, elles n’en mangent plus. De même, elles boivent du lait sans sucre. Le cerveau a besoin de sucre surtout chez les petits. C’est une question de dosage au final… Pour les fruits, c facile, je suis les saisons. En ce moment, les pêches sont à l’honneur lol! 😉
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merci je regarderai, hélas j’adore les gâteaux et le chocolat!
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Il suffit de ne pas abuser… Ma belle-mère mange du chocolat tous les jours, par gourmandise. Je crois qu’il faut se faire violence de nos jours 🙇
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c’est dur de ne pas abuser, j’évite d’en acheter trop souvent….
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😁😁😁
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